tag:blogger.com,1999:blog-5543060331824588057.post1986997668301882440..comments2023-04-06T17:22:56.453+03:00Comments on Aliisa ihmemaassa: Edistystä notkeustreenissä! Varoitus: sisältää kuvia..Aliisahttp://www.blogger.com/profile/17154668115332410783noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-5543060331824588057.post-68740705891232656842019-10-08T23:33:33.128+03:002019-10-08T23:33:33.128+03:00Huh, aikamoisia liikkeitä!
Itse tykkään myös not...Huh, aikamoisia liikkeitä! <br /><br />Itse tykkään myös notkeys- ja venytysliikkeistä ja ylipäätään liikkuvuusharjoittelusta. Lähes päivittäin tuleekin tehtyä vähintään jonkinlaisia venytyksiä. Olen luonnostaan aika (yli?)liikkuva, mutta harjoittelullakin on varmasti merkittävä vaikutus. Esim. spagaatti ei ole aina ollut mikään itsestäänselvyys, mutta nyt menee melko helposti.<br /><br />Mitään varsinaisia tavoitteita ei ole, mutta on kuitenkin mukava huomata, jos jossain tulee edistystä ja muiden notkeustaitojen näkeminen lisää inspiraatiota harjoitteluun :) <br /><br />Täytyy kyllä myöntää se, että tykkään harjoitella liikkuvuutta osittain sen vuoksi, että se on luonnostaan melko helppoa. Esimerkiksi kestäävyyspuoli taas on ollut aina heikkoa ja sen harjoittelu paljon tuskaisempaa (ja paljolti siksi myös huomattavasti vähäisempään).Annehttps://www.blogger.com/profile/04063905489241522060noreply@blogger.com